Anna Quintana

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Técnico deportivo en Espeleologia

Técnico deportivo en Media Montaña

​Técnico deportivo en Esquí alpino

2º nivel en Primeros auxilios

Licenciada en Bellas Artes. Fotografía.

Nº Registre oficial de Professionals de l' Esport: 017651 

abisme escuela de espeleología

601 211 388

guiesabisme@gmail.com

contacto guia de espeleología

CONTACTA:

(Trabajamos principalmente en Cataluña)

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MONTAÑA INVERNAL

 

EXCURSIONISMO INVERNAL NIVEL 1

2 días de formación muy completos y una noche en refugio guardado.

Contenido del Curso:

​​

  • Técnicas de progresión con raquetas de nieve.

  • Gestión del Riesgo en terreno nevado.

  • Arva. Tipos y protocolos.

  • Taller de arva con una o dos víctimas.

  • Orientación.

  • Nivología.

  • Autodetención.

Duración: 2 días

Experiencia previa: No requerida.

Localización: a concretar

Punto de encuentro: a concretar

PRECIO:  Consultar 

 

TALLER DE AUTORESCATE EN AVALANCHA

PRECIO:  110€  1 persona

              59 €  2 a 3 personas

              49 €  4 a 8 personas 

 

​Saber cómo actuar en caso de accidente de alud es fundamental para disfrutar de la montaña invernal de forma responsable.

Pero no es suficiente con tener el material y saber usarlo.

La supervivencia de las víctimas totalmente sepultadas por la nieve es de 15-18 minutos.

Minimizar el tiempo es la clave del éxito.

​​

Contenido del taller:

​​

  • Aludes. Tipos, prevención, actuación.

  • Material. Arva, pala , sonda.

  • Protocolo de ARVAS.

  • Protocolo de actuación en alud con víctimas.

  • Taller de arva con una o dos víctimas.

Duración: 1 día

Experiencia previa: No requerida.

Localización: a concretar

Punto de encuentro: a concretar

EXCURSIONISMO INVERNAL NIVEL 2

TRAVESÍA INVERNAL

2 dias de formación muy completos con una noche en cueva de nieve.

La nieve es un excelente aislante térmico. Aprenderás a construir vivacs de nieve y tendrás la experiencia de pasar la noche en uno.

Contenido del curso:

​​

  • Gestión del riesgo.

  • Elección del lugar de pernocta

  • Tipos de vivacs. Iglúes, cuevas, nichos.

  • Taller de construcción de iglúes y cuevas de nieve.

  • Protocolo de actuación en caso de accidente o condiciones adversas.

  • Arva y autorescate en avalancha.

Duración: 2 día

Experiencia previa: No requerida.

Localización: a concretar

Punto de encuentro: a concretar

PRECIO:  Consultar

 

Si ya tienes algo de experiencia y quieres ir más allá, te ayudamos a alcanzar tus sueños.

Travesías invernales de entre 3 y 6 días. Travesías a medida. Pernoctas en refugios y en cuevas de nieve.

Duración: consultar

Experiencia previa: No requerida

Localización: consultar

Punto de encuentro: a concretar

PRECIO: CONSULTAR

* para todos los precios:

 

Incluye:

  • Guías titulados en Media y/o Alta montaña

  • Seguro de accidentes y Responsabilidad Civil

  • Material de seguridad

  • Reportaje fotográfico

 

No incluye:

  • Desplazamientos

  • Comidas y cenas

Material necesario:

 

  • Ropa transpirable (1a capa)

  • Ropa térmica (2a capa)

  • Ropa con membrana transpirable (3a capa)

  • Bota de montaña con membrana impermeable

  • Guantes, buff, gorro.

  • Polainas

  • gafas de sol y de ventisca

  • Raquetas de nieve y bastones (opción alquiler)

  • Arva, pala y sonda (opción alquiler)

  • Agua y pícnic

 

MONTAÑA ESTIVAL

 

TREKING CADÍ-MOIXERÒ

Espectacular ruta por el corazón del Berguedà, el Parque Natural del Cadí-Moixerò.

Ruta circular con un desnivel acumulado de +800 m. Ascenderemos por los Empedrats, atravesando una y otra vez  uno de los afluentes del Llobregat. Nos aceracremos al Bullidor de la llet, uno de los rincones más bellos de la zona. Y llegaremos al refugio de st. Jordi con vistas a todo el Berguedà.
 

- Duración: 1 día

- Dificultad: baja

- Edad mínima: 7 años

- Localización: Bagà

TRAVESÍA CAVALLS DEL VENT

La mítica cavalls del vent, una carrera de ultraresistencia de gran belleza, recorre los rincones más espectaculares del pirineo Barcelonés.

6 días de caminata, haciendo noche en refugios MP, dónde desconectarás del mundo civilizado para adentrarte en la naturaleza. No es necesaria una gran forma física pero sí contar con buena salud para afrontar los 6 días caminando con desnivel.

- Duración: 6-7 días

- Dificultad: media

- Edad mínima: 12 años

- Localización: Bagà

PRECIO:  95€  1 persona

              48€  2 a 3 personas

              38€  4 a 8 personas 

 

PRECIO:  490€  1 persona

     consultar  2 a 3 personas

     consultar  4 a 8 personas 

 

CURSO DE ORIENTACIÓN Y SUPERVIVENCIA

Curso muy completo para aprender las bases de la orientación con mapa y brújula, GPS y por indicios del terreno.

Formación en técnicas de supervivencia y vivac.

Contenidos del curso:

 

  • Cartografia

  • Orientación con mapa y brújula

  • Gestión del riesgo

  • Metereología

  • Técnicas de supervivencia y vivac

  • Protocolos de actuación en caso de accidente o condiciones adversas.

- Duración: 2 días (noche de vivac)

- Dificultad: media

- Edad mínima: 7 años

- Localización: a concretar

PRECIO:  220€  1 persona

              110€  2 a 3 personas

              75€  4 a 8 personas 

 

MONOGRÁFICO ORIENTACIÓN

Curso básico de orientación con mapa, brújula y GPS

Contenido del monográfico:

  • El mapa.¿cómo interpretarlo? coordenadas, desniveles, ...

  • La brújula ¿cómo usarla? triangulaciones y rumbos.

  • El GPS. ¿Qué es y cómo funciona?

  • Prácticas de orientación

- Duración: 1 día

- Dificultad: baja

- Edad mínima: 14años

- Localización: a concretar

PRECIO:  110€  1 persona

              59€  2 personas

              52€  3 a 8 personas 

 

* para todos los precios:

 

Incluye:

  • Guías titulados en Media y/o Alta montaña

  • Seguro de accidentes y Responsabilidad Civil

  • Material de seguridad

  • Reportaje fotográfico

 

No incluye:

  • Desplazamientos

  • Pícnics

Material necesario:

 

  • Ropa cómoda deportiva o de montaña

  • Ropa de abrigo e impermeable

  • Calzado deportivo o de montaña.

  • bastones

  • Agua y pícnic

 

raquetas de nieve en catalunña