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¿QUÉ ES EL SISTEMA DE LAS 3 CAPAS? La ropa de montaña.

¿QUÉ ES EL SISTEMA DE LAS 3 CAPAS? En los deportes de montaña la vestimenta es de suma importancia a la hora de mejorar el rendimiento y la seguridad. Las condiciones de frío, viento, agua, nieve, hielo y calor son cambiantes y pueden ser muy extremas. La protección ante los elementos externos es esencial, sobre todo en invierno. El sudor también es un factor determinante ya que puede ser la causa de hipotermias. La evacuación del sudor es clave. ! Una mala elección de la vestimenta puede ser la causa de hipotermias y congelaciones. La ropa de montaña ha de cumplir unos objetivos claros: Proteger de las condiciones externas: temperatura, viento y agua. Mantener el cuerpo seco Mantener el

¿QUÉ SON LAS RAQUETAS DE NIEVE?

¿QUÉ SON LAS RAQUETAS DE NIEVE? Las raquetas de nieve son unos utensilios que se fijan a los pies para ganar “flotabilidad” y que podamos caminar por la nieve sin hundirnos. La flotabilidad se logra aumentando la superficie con la que pisamos el suelo. Se piensa que las raquetas aparecieron hace unos 6000 años fruto de la necesidad de ganar velocidad en terreno nevado durante la caza. Las raquetas de nieve han ido evolucionando hasta nuestros días de muchas formas. Se utilizan para realizar excursionismo invernal, travesías de montaña, aproximaciones de alpinismo e incluso competiciones. Su uso es muy sencillo y cómodo. Pero la montaña invernal es un escenario tan fascinante como peligroso.

El blog de Abisme
El Blog de Abisme nace con la ilusión de ser un espacio para reflexionar sobre el mundo de la montaña. Una plataforma de difusión de la espeleología. Y un complemento a la formación técnica en espeleología, vias ferratas y montaña estival e invernal.
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Anna Quintana

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Técnico deportivo en Espeleologia

Técnico deportivo en Media Montaña

​Técnico deportivo en Esquí alpino

2º nivel en Primeros auxilios

Licenciada en Bellas Artes. Fotografía.

Nº Registre oficial de Professionals de l' Esport: 017651 

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